Pierwszy w Polsce niezależny portal łączący osoby aktywne, pasjonatów oraz przesiębiorców branży fitness

Nasi partnerzy

Aktualności Jak pozbyć się nieprzyjemnego zapachu z butów i torby sportowej

Buty sportowe śmierdzą? Torba treningowa też? Sprawdź, jak to zmienić!

Aktualności Trik na soczyste usta, który podbija TikToka! Oto sekret „gym lips” i sposoby, by Twoje wargi wyglądały obłędnie

Trik na soczyste usta, który podbija TikToka!

Aktualności Gym core – gdy siłownia wychodzi na ulice

Gym core – gdy siłownia wychodzi na ulice

Aktualności Pielęgnacyjne błędy młodości

Te pielęgnacyjne wpadki popełniałyśmy w młodości – sprawdź, jak ich uniknąć dziś!

Aktualności Jak dobrze spać, gdy koszmary i stres nie dają spokoju?

Nie możesz spać? Te nocne wybudzenia to znak, że Twój organizm woła o pomoc!

Aktualności Lagree Warsaw otworzyło nowe studio w Miasteczku Wilanów

Lagree Warsaw otworzyło nowe studio w Miasteczku Wilanów

Fit biz

Fit biz Nowy klub My Fitness Place w Krakowie – otwarcie w Mozaice pełne energii

Nowy klub My Fitness Place w Krakowie – otwarcie w Mozaice pełne energii

Fit biz Xtreme Fitness Gyms otworzyło drugi klub w Tarnowskich Górach

Xtreme Fitness Gyms otworzyło drugi klub w Tarnowskich Górach

Fit biz Pokolenie Z wybiera luksusowe kluby fitness zamiast imprez

Pokolenie Z wybiera luksusowe kluby fitness zamiast imprez

Fit biz Ogólnopolskie Dni Otwarte w Xtreme Fitness Gyms – spróbuj z nami łatwego startu

Ogólnopolskie Dni Otwarte w Xtreme Fitness Gyms – spróbuj z nami łatwego startu

Fit biz Nowy Zdrofit w sercu Warszawy – tam, gdzie kiedyś był kultowy Sezam

Nowy Zdrofit w sercu Warszawy – tam, gdzie kiedyś był kultowy Sezam

Video

Video Relacja z Targów Fiwe 2024

Relacja z Targów Fiwe 2024

Video Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Trening hybrydowy Przyszłość czy konieczność 1. Gość: Tomasz Gać

Video Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Podstawy skutecznej pielęgnacji twarzy Jak przygotować się na wiosnę

Video Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Czy duży kapitał nas wykupi? Gość: Michał Kosel

Video Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness. Gość: Michał Kosel

Top trendy w branży fitness Co warto wiedzieć rozwijając biznes w branży fitness: Gość: Michał Kosel

Video Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Fit.pl rekomenduje: Fit + franczyzowy model nowoczesnego klubu fitness

Video „Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

„Łączy nas więcej, niż myślisz” - nowa kampania MultiSport

Video Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Piosenka Pauliny Przybysz w kampanii klubów fitness zachęci Polaków do aktywności

Dieta

Dieta Fit cynamonki ze skyra – zdrowy sposób na jesienne słodkości

Fit cynamonki — możesz jeść bez obaw, że pójdą w boczki

Dieta Dlaczego warto mieć w kuchni dynię tej jesieni – zdrowie, smak i energia

Jesień tuż tuż, a ty nie masz tego składnika w kuchni? Oto, co tracisz!

Dieta Meal prepare na jesień – jak przygotować zdrowe i tanie posiłki do pracy i szkoły

Meal prepare na jesień – jak przygotować zdrowe i tanie posiłki do pracy i szkoły

Dieta Dieta roślinna w praktyce: 7 prostych przepisów na cały tydzień

Dieta roślinna w praktyce: 7 prostych przepisów na cały tydzień

Zdjęcia

Zdjęcia FitSchool w Gdańsku: Nowoczesne narzędzie wspierające aktywność fizyczną dzieci

Fundacja Medicover z inicjatywą FitSchool w Gdańsku - nowoczesne narzędzie wspierające aktywność wśród dzieci

Zdjęcia RMG Gym otwiera 10. klub w Gnieźnie - Tempo rozwoju na wysokich obrotach

Dynamiczny rozwój sieci RMG GYM. W 2 lata - 10 klubów

Zdjęcia Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Treningowe mity - sprawdź czy w nie wierzysz

Zdjęcia Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Wzmacniamy mięśnie brzucha - bezpiecznie!

Zdjęcia Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Niezapomniane wakacje na zdjęciach

Zdjęcia Sałatki przepełnione dobrem łososia

Sałatki przepełnione dobrem łososia

Zdjęcia Przepisy na dania z owocami morza

Przepisy na dania z owocami morza

Zdjęcia Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Zimno? Mamy na to sposób - rozgrzewające dania z bakaliami

Wywiad

Wywiad RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

RAK TRZUSTKI – POWAŻNE WYZWANIE ZDROWOTNE. Z POMOCĄ PRZYCHODZI ROBOT

Wywiad Dziecko bezpieczne w tropikach

Dziecko bezpieczne w tropikach

Wywiad Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Talerz dobrych porcji — z jakimi trudnościami dotyczącymi żywienia dzieci mierzą się rodzice?

Wywiad Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Euroliść – prawdziwe eko czy chwyt marketingowy? Ekspertki rozwiewają wątpliwości

Wywiad Wiosna a alergie – jak sobie radzić w trudnym sezonie?

Wiosna a alergie – jak sobie radzić w trudnym sezonie?

Wywiad UP w 2024 roku: autentyczność, rozwój i nowa jakość w branży fitness

UP w 2024 roku: autentyczność, rozwój i nowa jakość w branży fitness

Trening

Trening HIIT kontra steady cardio – który trening naprawdę przyspiesza metabolizm?

HIIT kontra steady cardio – który trening naprawdę przyspiesza metabolizm?

Trening Trening łączony z codziennością – jak sprzątać, bawić się z dzieckiem czy wchodzić po schodach tak, by robić formę

Trening łączony z codziennością – jak sprzątać, bawić się z dzieckiem czy wchodzić po schodach tak, by robić formę

Trening Trening siłowy dla początkujących – jak zacząć bez kontuzji

Trening siłowy dla początkujących – jak zacząć bez kontuzji

Trening Siłownia - dlaczego warto zacząć i jak trenować mądrze?

Siłownia - dlaczego warto zacząć i jak trenować mądrze?

Trening Aktywne dzieciaki – jak wpleść ruch w szkolny plan dnia?

Aktywne dzieciaki – jak wpleść ruch w szkolny plan dnia?

Trening Fitness w rytmie natury: Jak trenować, korzystając z otoczenia, a nie z siłowni

Fitness w rytmie natury: Jak trenować, korzystając z otoczenia, a nie z siłowni

Trening Workout buddy AI – jak aplikacje sztucznej inteligencji zmieniają domowy trening

Workout buddy AI – jak aplikacje sztucznej inteligencji zmieniają domowy trening

Trening Micro workouts – 5 minut ruchu zamiast jednej długiej sesji. Czy działa?

Micro workouts – 5 minut ruchu zamiast jednej długiej sesji. Czy działa?

Sprzęt

Sprzęt Platforma wibracyjna w treningu fitness i rehabilitacji

Platforma wibracyjna w treningu fitness i rehabilitacji

Sprzęt Jakie buty do biegania po górach? Poradnik dla trailowców

Jakie buty do biegania po górach? Poradnik dla trailowców

Sprzęt Najlepsza maszynka do golenia dla sportowców i aktywnych

Najlepsza maszynka do golenia dla sportowców i aktywnych

Zdrowe przepisy

Zdrowe przepisy Fit cynamonki ze skyra – zdrowy sposób na jesienne słodkości

Fit cynamonki — możesz jeść bez obaw, że pójdą w boczki

Zdrowe przepisy 5 przepisów na białkowe posiłki do lunchboxa do pracy lub szkoły

5 przepisów na białkowe posiłki do lunchboxa do pracy lub szkoły

Zdrowe przepisy Zdrowe śniadanie na start roku szkolnego – przepisy i porady dla całej rodziny

Zdrowe śniadanie na start roku szkolnego – przepisy i porady dla całej rodziny

Zdrowe przepisy Vege tatar z suszonymi pomidorami OLE! – zdrowa alternatywa dla klasyki

Vege tatar z suszonymi pomidorami – zdrowa alternatywa dla klasyki

Zdrowe przepisy Pudding chia z musem mango – zdrowy deser w kilka minut

Pudding chia z musem mango – zdrowy deser w kilka minut

Zdrowie

Zdrowie Serce pod kontrolą – naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia i cholesterolu

Serce pod kontrolą – naturalne sposoby na obniżenie ciśnienia i cholesterolu

Zdrowie Cukrzyca typu 2 – jak zmienić styl życia i w praktyce ją kontrolować

Cukrzyca typu 2 – jak zmienić styl życia i w praktyce ją kontrolować

Zdrowie RSV – jak chronić osoby starsze i niemowlęta przed ciężkim przebiegiem choroby

RSV – jak chronić osoby starsze i niemowlęta przed ciężkim przebiegiem choroby

Zdrowie Barometr higieny jamy ustnej – czy na pewno robisz to dobrze?

Barometr higieny jamy ustnej – czy na pewno robisz to dobrze?

Porady

Porady Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Bezsenność? Oto sprawdzone sposoby, które pomogą Ci zasnąć i się wyspać!

Porady Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Bezpieczne sporty zimowe: jak uniknąć kontuzji i cieszyć się dobrą kondycją?

Porady Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Czy lekarz online może wystawić receptę na każdy lek?

Porady Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!

Nieprzyjemny oddech to nie wyrok – sprawdź, jak się go pozbyć!